برچسب ها
برچسب: بهبود خواب
متخصص خواب امانوئل میگنوت و همکارانش حدود ۱۲۰۰۰ مطالعه را... روی یک فرد متمرکز بود و ویژگی های خواب آنها...
شفاآنلاین> سلامت> دانشمندان از "سن خواب" برای استنباط سلامت طولانی... خواب نامیده می شود سن خواب یک سن پیش بینی... شده است که بر اساس کیفیت خواب با سلامت فرد... مرتبط است بنابراین برای مثال اگر ویژگی های خواب ده...
کد خبر: ۳۱۱۱۸۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۴
شیوع پدیده کم خوابی و خواب نامناسب مورد انتظار است... برای غلبه بر این مشکل اهمیت کیفیت و کمیت خواب...
دارند که خواب نامناسب و ناکافی می تواند قلب و... افزایش دهد این در حالی است که خوب خوابیدن این... تحقیقات جدید خواب نامناسب گستره وسیعی بین مردم جهان پیدا... نفر دارای خواب کافی و مناسبی نیستند این در حالی...
کد خبر: ۳۱۰۶۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۶
چندین فواید سلامتی همراه است اینها شامل بهبود سلامت قلب... رشد سلول های سرطانی پروستات را کاهش دهد بهبود سلامت... را بهبود بخشید تحقیقات بیشتر نشان می دهد که مصرف... تنبل عملکرد ادرار را بهبود می بخشد منیزیم بسیار بالایی...
کد خبر: ۳۱۰۵۶۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۵
اسانس آن می تواند به بهبود زخم اضطراب خواب عفونت...
قند خون شود کاهش سطح استرس و خواب مداوم با... که اسانس اسطوخودوس ممکن است در کاهش استرس و بهبود... خواب کمک کننده باشد اما آیا می تواند در درمان... متعدد ارزشمند است اسانس اسطوخودوس می تواند به بهبود زخم...
کد خبر: ۳۱۰۵۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۵
آپنه ی خواب بیماری رفلاکس معده به مری gerd مزوتلیوما... سیاه مصرف می شود جذب کورکومین بهبود می یابد شما... را درست قبل از خواب بنوشید تا به درمان سرفه... با اکالیپتوس به بهبود خواب تان کمک می کند ۱۳...
کد خبر: ۳۰۹۹۶۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۶
تواند آمادگی قلبی عروقی شما را بهبود بخشد برایان جی... تحقیقات نشان می دهد که شنا با بهبود فشار خون... تقویت کند ورزش به طور کلی با بهبود شناخت مرتبط... است مطالعه دیگری شنا را با بهبود حافظه کوتاه مدت...
کد خبر: ۳۰۹۸۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۴
داروها ممکن است باعث خواب آلودگی شوند و اگر بخواهید... ممکن است دچار مشکلات شوید و این خواب آلودگی کار... می شود ممکن است عامل مشکلات سیستم عصبی خواب آلودگی... خوابی در ترکیب با ویتامین ب6 و همچنین درمان و...
کد خبر: ۳۰۹۴۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۸
به مدیریت دیابت تا بهبود خواب و افزایش خلاقیت چندین... گلوکز با محدود کردن التهاب روده و بهبود یکپارچگی روده...
کد خبر: ۳۰۹۴۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۷
بهبود خواب و افزایش خلاقیت چندین دلیل اثبات شده برای... کردن التهاب روده و بهبود یکپارچگی روده کمک کند کار...
کد خبر: ۳۰۹۳۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۶
در این مقاله به معرفی خوراکی هایی برای داشتن خوابی...
داشته باشید باید به ورزش تغذیه و خواب خود دقت... همین منظور در این بخش غذاهایی را که باعث بهبود... کیفیت خواب می شوند را معرفی می کنیم ۱ خواب... ممکن است جز میان وعده های قبل از خواب باشد...
کد خبر: ۳۰۹۳۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
یا کسالت را با گرسنگی اشتباه بگیرید خواب را تا... گرسنگی در بارداری به علت کمبود خواب از دلایل دیگر... احساس گرسنگی نداشتن خواب کافی و خوب در شب است... می شوند کمبود خواب باعث افزایش هورمون gherlin که محرک...
کد خبر: ۳۰۹۱۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
اثر عوامل ساده ای مانند کمبود خواب یا سرماخوردگی یا... مغذی و یا درمان یک بیماری زمینه ای بهبود بخشید... با این حال برای بهبود خستگی باید دلایل اصلی آن... background-color rgb 255, 255, 255 " ۱ نداشتن خواب کافی...
کد خبر: ۳۰۷۱۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۷
بیماری زمینه ای بهبود بخشید با این حال برای بهبود...
اثر عوامل ساده ای مانند کمبود خواب یا سرماخوردگی یا... مغذی و یا درمان یک بیماری زمینه ای بهبود بخشید... با این حال برای بهبود خستگی باید دلایل اصلی آن... هستید 1 نداشتن خواب کافی و باکیفیتخواب کافی برای سلامت...
کد خبر: ۳۰۶۳۱۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۴
بابونه گیاهی است که قرن ها به عنوان دارویی خواب... برای زمان خواب است گیاه بابونه یک آرام بخش ملایم...
یک روتین خواب سالم باشد بهترین دمنوش های خواب آور... های عصبی در مغز که به القای خواب کمک می... کنند این گونه زمان به خواب رفتن شما کاهش می... یابد اگر به نوشیدن یک فنجان چای قبل از خواب...
کد خبر: ۳۰۵۷۲۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۱۵
مطالعات نشان می دهد هفت ساعت خواب در شب میزان... بهینه خواب برای داشتن عملکرد شناختی است اما همچنین این... میزان خواب برای سلامت روانی هم خوب است...
می گویند هفت ساعت خوابیدن میزان خواب ایده آل برای... افراد میانسالی و بالاتر است و خواب بسیار کم یا... به گزارش شفاآنلاین خواب نقش مهمی در فعال کردن عملکرد... سن اغلب شاهد تغییراتی در الگوی خواب خود هستیم از...
کد خبر: ۳۰۳۸۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۳
عروقی تاثیر بگذارد کمک به بهبود خواب با آب نمک... خواب تاثیر بگذارد درمان استرس یعنی بتوانیم بهتر بخوابیم بنابراین... کرد تا شب خواب بهتری داشته باشیم برای نتیجه بهتر... می توانید قبل از خوابیدن آن را بنوشید سم زدایی...
کد خبر: ۳۰۲۹۴۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۳۱
بدن بهبود خواب و رفاه کلی کمک می کند تحقیقات...
کد خبر: ۳۰۱۶۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
همین مواد مغذی هستند که کمک قابل توجهی به بهبود... خواب می کنند...
موز می تواند برای رفع کم خوابی مفید باشد به... تواند با شل کردن ماهیچه ها به خواب راحت شبانه... به بهبود خواب می کنند برای مثال پتاسیم و منیزیم... به خواب راحت و آرام تر می شوند موز فرآیند...
کد خبر: ۲۹۹۹۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
موسیقی میتواند در تمام سنین باعث بهبود روحیه افراد شود... و میتواند باعث کاهش استرس بهبود آرامش و بهره وری...
انگیز می توانند باعث کاهش استرس و بهبود روحیه کلی... باعث بهبود روحیه افراد شود موسیقی یادآور خاطرات لحظات خوش... بهبود آرامش و بهره وری در افراد شود یکی از... روشهای درمانی که به بهبود روحیه و سلامت جسمی سالمندان...
کد خبر: ۲۹۹۹۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
و بهبود سلامت کلی بدن کمک کند - بهبود خواب... فرد کمک می کند به خواب برود دو ماده روی... روزانه حدود یک گرم تریپتوفان به بهبود خواب کمک می...
کد خبر: ۲۹۹۴۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۲
آخرین اخبار